po czym

Z ciężarem zgadzam się w 100%. Jakieś 95% ludzi uparcie twierdzi, że bicepsy to tylko małym ciężarem. Przy czym większość nie spróbowała nawet takich klamotów, z którymi trzeba powalczyć. Ale też coraz mniej ludzi chce być maksymalnie dużymi. Większość nowego narybku chce tylko fajnie wyglądać - do czego nie zalicza się przekraczanie granic [...]

[...] ciągu rwaniowym na 30 minut:) 10x3 powt na ponad 80% CM to jeden ze schematów w Chaos and Pain Method Lewisa, gdzie w tym samym dniu masz jeszcze dodatki objętościowe. No to czym się różnią EMOM-y od clusterów? Nazwą? Bo pryncypia podobne. Kilka powtórzeń na dużym ciężarze i krótka przerwa. Zmieniony przez - Gats 2 w dniu 2020-03-05 10:02:23

[...] treningi na obciazeniach w okresie skoku pokwitaniowego (jak sam napisales dziecku nie wyjasnisz by nie szlo na pol gwizdka) - skoro konczyles AWF to napewno wiesz o czym pisze . Poza tym nie jestem Ignorantem - bardzo cenie Ciebie jako Trenera , zreszta dane nam bylo kiedys sie na chwile spotkac . To przeciez Forum , wiec kazdy ma [...]

[...] naprawde nie ma wiekszego sensu. Hey, z drugiej strony, moze natura tyle dla Ciebie przeznaczyla?? Spójrz krytycznie na swojego tatke, dziadka, babcie i mamcie i zobacz czym Cie natura obdarzyla na samym poczatku. Poza tym, dyskusja jest naprawde niecelowa. Nikt z nas nie twierdzi iz nalezy ladowac ciezka sztange na barki i chodzic z nia 3 [...]

[...] która niepewnie czuła się w nowym otoczeniu do czego doszło pewnego rodzaju – prześladowanie ze strony starszych dziewczyn ze szkoły. Do dziś zastanawiam się dlaczego, w czym przeszkadzałam, w czym przeszkadzał im mój wzrost? Wiedziałam, że na to nic nie poradzę, ale wiedziałam też, że mogę być silniejsza, wewnętrznie i zewnętrznie i przestać [...]

ostry , niszczy po prostu : Po co kobiecie dwie pary warg?- Pierwsza po to, by nią mogła wygadywać głupoty, druga po to, by jej to wybaczać :D ten też mocny : Czym sie rozni pedal od lodowki? Jak z lodowki wyciaga sie mieso to nie pierdzi. - Stary Żyd dawał nekrolog po swojej żonie i spytał o cenę. - Do 5 wyrazów za darmo. - Nooo... to... : [...]

[...] Nie mam pojęcia od czego to może być, krwi było naprawde dużo. Nie wiem od czego to może być, może Wy wiecie? Jedyne co mi przychodzi do głowy to nadcisnienie, ale czym moze być spowodowane jesli zyje tak samo cały czas? Wyżej macie fotke po aerobach i treningu brzuszka :D Co mnie dziwi? Że na tej kreatynie nie mam wgl retencji wody w [...]

[...] i wszyscy pozostali domownicy mogą szczać do zlewu, jak mają potrzebę, albo niech zdychają na uremię. U Witka ten sam zestaw ludzki, ale czasem trafia się coś nowego, na czym można by oko zawiesić. Jak zwykle nic z tego nie wyjdzie, bo chociaż Wituś ma dużą chałupę, to ryzyko za duże. Zresztą każda kobitka jeszcze przed północą doprowadza się [...]

[...] ) i kurcze - wiem, że pisałeś poważnie i cenię mocno i tak też to odebrałam, ale... uśmiechnęłam się mocno do siebie we fragmencie - "...a nie stojąc pionowo i ciągnąc czym tylko się da byle podnieść" bo tak sobie zwizualizowałam jak szarpię ta sztangę 50 kg właśnie ciągnąc czym i jak się się da tylko, byle by ta sztanga drgnęła/lekko do [...]

[...] ciężarze (20-30 kg) w kilku seriach po 5 powt. z tempem w fazie ekscentrycznej odliczanej do 4 i w miarę szybkiej fazie pozytywnej. chyba poczułam dopiero co ma znaczyć i na czym polegać prawdziwe rozpychanie kolan nigdy tak nie robiłam jak należy - tym samym to o czym pisała Teti potwierdziło się. no i to co Teti też sugerowala - zostało też [...]

[...] Zadbali o to głównie sami zainteresowani, skutecznie podgrzewając atmosferę przed piątkową walką. Nie darzą się sympatią. Ale to dobrze dla widowiska.Pudzianowski nie ma czym zaskoczyć, nie ma argumentów Mariusz Pudzianowski i Marcin Najman - te nazwiska od wielu tygodni elektryzują całą Polskę. 11 grudnia przekonamy się, który z nich będzie [...]

[...] na ławce płaskiej (w porównaniu do skosu dolnego) wynika z mojej słabej techniki, nie żadnego "zablokowania". Muszę dopracować mostek i tyle. Względnie to o czym wspominał WODYN sprawy tricepsa, martwych punktów itd. Planowałem co najwyżej 1 x 142 kg z zatrzymaniem na klacie, a tu proszę. Nawet jakoś się udało. A już to 6 x 142 [...]

Co do białka w prochu - tu akurat zachodzą zmiany podczas obróbki termicznej gdyż zależy wszystko od rodzaju frakcji białka. Jednak nie ma sie za bardzo czym przejmować, po prostu porównanie jajek do prochu nietrafione. Demol - ale nie oszukujmy sie, nie ćwiczymy jak kulturysci wiec jeszcze dlugo po nas nie bedzie widac

Lina po 3 latach to ty się starasz o obywatelstwo a zanim je dostaniesz to ci troche minie czasu (2 lata może). Czym się rużni mużyn od opony.Jak na opone założy się łańcuchy to nie rapuje.

Dziennik Ustaw RP nr 25 z 5 kwietnia 1993 roku w sprawie udzielania zgody na przyjmowanie obowiązków w obcym wojsku lub obcej organizacji wojskowej.) Grozi za to kara do 5 lat więzienia.Jak pisałem o obywatelstwo możesz się starać po 3 latach służby. Lina ty sie na żaratach nie znasz:)? Czym się rużni mużyn od opony.Jak na opone założy się [...]

25 za legie haha.Nie wiedzałem że Piotrka zamkneli, wkońcu ma swoją strone i musiał coś przeskorobać że go na 25 zamkneli.Ale z drugiej strony to nie możliwe.Na stronie są zdięcia jego i jego kobiety już po odbyciu służby.Więc chyba coś ci się lina pomyliło.A jak dostaniesz obywatelstwo francuskie to polska nic ci nie zrobi. Czym się rużni mużyn [...]

[...] do obecności Francuzów w Iraku - w skład sił koalicyjnych które dokonały inwazji i okupują/odbudowują Francja nie wchodziła i nie wchodzi - przyczyna leży w polityce. O obecności wojsk francuskich na terenie Iraku nie ma zatem nawet co mówić. Politycznie Francja też od 2003 r. nie ma w Iraku nic do powiedzenia. Nie bardzo zatem wiem o czym mowa.

http://www.fight24.pl/wp-content/Justin-Gaethje-13.jpg mmajunkie.usatoday.com Justin Gaethje odpowiada na zarzuty Dana White’a – „Nie mam pojęcia o czym on mówi” Po przeanalizowaniu tego o czym mówił Dana White, kiedy powiedział, że Justin Gaethje odrzucił walki, Gaethje postanowił zabrać głos odpowiadając na zarzuty szefa UFC i skrytykować go. [...]

[...] t2:52,5%, t3:85%, t4:87,5%, t5:90%...potem wg sil witalnych: kontynuacja lub wycofanie i cykl masy... Ponadto pierwszy rok "przygotowan" do treningu cyklicznego: a czym jest podzial na poczatkujacych, sredniozaawansowanych i zaawansowanych? Rocznym cyklem treningowym i tyle!!! Wielki SOG duchowy, bo takie tematy trzeba walkowac! Seba: [...]

[...] nie wierze. W ogóle raczej wątpliwe by to miało zastosowanie na siłce. Natomiast w kwestii odchudzania, lepiej najpierw spróbować samemu zanim się wypowiadać. Nie rozumiem w czym to obruszenie, że ten owoc odchudza bez diety. Sam taki sok pije tak sobie bez żadnych wymagań co do niego gdyż chciałem zobaczyć jak działa, i po czterech butelkach [...]